トマトのリコピン！美肌と健康を守る秘密とは？
トマトは鮮やかな赤色と爽やかな味わいで、多くの料理に彩りと風味を加えます。リコピンを豊富に含むトマトは、美肌効果や健康促進に役立ちます。この記事では、トマトの栄養素や健康効果、そして日常生活に取り入れるためのおすすめの摂り方を詳しく紹介します。
2024.09.19
トピックス健康
スッキリしたい初老の人におすすめのプロポリスとは
プロポリスは、ミツバチが樹木の樹皮やつぼみから集めて作る天然の物質であり、古代から健康に良いとされています。この記事では、プロポリスの栄養、健康効果、おすすめの摂り方について詳しく解説します。免疫力を高めたい方は必見です！
2024.08.04
トピックス健康
クコの実はどんな栄養があるの？アンチエイジング効果にびっくり！
クコの実は、薬膳料理や漢方薬として使われてきました。その栄養素と健康効果が現代の健康志向にもマッチしています。特にアンチエイジング効果、美肌効果、免疫力向上が期待できます。この記事では、クコの実の栄養と健康効果、おすすめの食べ方について解説します。
2024.08.03
トピックス健康
ココナッツが美容と健康に良いわけは？
ココナッツの栄養と健康効果について詳しく解説します。中鎖脂肪酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、免疫力強化、美肌効果、心臓の健康維持に役立ちます。ココナッツオイル、ココナッツウォーター、ココナッツミルクを日常生活に取り入れることで、その効果を享受できます。
2024.07.31
トピックス健康
ホウレン草の力にはびっくり！栄養価と健康効果に注目！
ホウレン草は、ビタミンA、C、K、葉酸、鉄分、カルシウムなどの栄養素が豊富で、視力維持、免疫強化、抗酸化作用、骨の健康をサポートします。朝食、サラダ、スープなどで手軽に取り入れ、健康的な生活を目指しましょう。
2024.07.30
トピックス健康
カモミールは免疫にもいい！リラックス以外の効果に注目？
カモミールの栄養素と健康効果を詳しく解説。フラボノイド、必須ミネラル、精油成分が豊富で、ストレス軽減、消化器系のサポート、免疫力向上に役立ちます。カモミールティー、エッセンシャルオイル、バスソルトで日常生活に取り入れましょう。
2024.07.28
トピックス健康
ラズベリーを食べよう！抗酸化作用が美容に良い話
ラズベリーの栄養価と健康効果を詳しく解説。ビタミンCやK、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、免疫力強化、美肌効果、消化器官の健康促進に役立ちます。朝食やスムージー、デザートに取り入れて、美容と健康をサポートしましょう。
2024.07.29
トピックス健康
バナナはエネルギー補給だけじゃない！そのパワーの知られざる栄養価とは？
この記事では、バナナがどのようにしてエネルギー補給に役立つのか、その秘密を探っていきます。また、バナナの栄養価、健康効果、おすすめの摂り方についても詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてください。
2024.07.03
2024.07.28
トピックス健康
会話のキャッチボールを続ける4つのコツ〜実践的な会話法の解説〜
本記事では、会話のキャッチボールを続ける4つのコツを紹介します。毎年何十人ものインタビューを10年以上続けきた筆者が、うまくいった会話のなかで気づいたことを実践的にまとめています。
2020.10.20
2024.07.15
コミュニケーション会話のスキル
【2024年】無料イラスト素材サイト30選〜サンプルで見やすい〜
本記事では、国内外のフリーイラストサイトから30サイトを厳選して紹介。ホームページの作成やプレゼン資料、社内報などの印刷物をつくるときに便利なフリーイラスト。実際にダウンロードできるイラストを見本として掲載しています。
2021.07.11
2024.07.15
副業のスキルアップ
オフィスで新型コロナの飛沫感染を防ぐおすすめアイテム
本記事はオフィスで新型コロナの飛沫感染を防ぐおすすめアイテムとして、感染防止アイテムについて記してします。新型コロナの影響から企業、会社でも感染症対策が必要とされ、時差出勤やテレワークの導入のほか、衛生管理でも強化が進んでいます。
2020.09.03
2024.06.15
業務改善のアイデア
パートタイムジョブとは柔軟な働き方で収入を増やすこと
パートタイムジョブは将来への布石としても活用できます。経験を通じてスキルや人脈を構築し、自己成長やキャリアアップの基盤を築くことができるでしょう。副業に関心のある人々に向けた情報満載の記事になっています。自分のスケジュールに合わせて仕事をし、将来への布石を築くことが可能です。
2023.08.27
2024.05.02
副業のスキルアップ
クラウドソーシングとは多様なスキルを活かす新たな収入の道
多様なスキルを活かす新たな収入の道。クラウドソーシングの基本からフレキシブルな働き方、起業の足がかりまで、副業を考える人々に向けた情報満載の記事です。自分らしい仕事を見つけ、ワークライフバランスを実現し、ビジネスの可能性を広げよう。
2023.08.26
2024.05.02
副業のスキルアップ
起業家のためのビジネス用語10選
起業家必見！重要なビジネス用語10選を解説。ピボット、ブートストラッピング、スケーラビリティなど、起業と成長に欠かせない用語を学びましょう。定義と実用例で理解を深め、ビジネス戦略を強化しましょう。
2024.04.16
2024.04.23
ビジネス用語
間違ったブログの書き方とは？主語を意識しない文なんてありえないのに！
ブログの書き方についての記事です。特に主語を意識しない文の問題点と、それが読者にどのような混乱をもたらすかを解説。主語を明確にすることの重要性と、その具体例を示します。ブログを書くすべての人々にとって有益な情報です。”
2024.01.26
2024.04.23
ライティング
看護師が転職前に知っておきたい手当の種類とは?
この原稿では、看護師転職前に知っておきたい手当についてまとめています。病床数の多い病院や救急に対応している病院などではさまざまな手当が用意されています。転職時には、そうした条件をしっかり把握することが大事です。
2021.04.15
2024.04.12
転職・就職
プログラミングを無料で学び、就活にいかす方法
今、プログラミングが無料で学べてしかも就活に活かせるサービスが登場しています。ProgrammerCollegeやテックベースです。実践学習を通して、仕事への理解を深められます。就活もサポートしてもらえるのも心強いですね。
2022.03.14
2024.04.12
大学生の就活
クラウドソーシングのプラットフォーム15選！
ライターから写真、イラストまで各種クラウドソーシングのプラットフォームを紹介。副業やお小遣い稼ぎをしようとする方に向けて、おすすめサイトを専門のジャンル別に15サイトを掲載しており、仕事をする際の利用方法や確定申告の注意点も解説。
2019.09.22
2024.04.12
副業のスキルアップ